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La Bolivie , un petit gout d'inachevé

J'étais parti en Bolivie avec un peu d'inquiétude par rapport à l'altitude car je n'étais encore jamais parti en trek d'aussi haut directement. L'aeroport de La Paz est en effet à .......4100m d'altitude et la ville elle-même à 3700m . Mais , hormis quelques...

Posté par EPICURE73 à 11:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aventure, trek, Bolivie, cordillère Apolomba, cordillère Royale, cordillère des Andes, lac Titicaca, La Paz

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4 mai 2013

La montagne, c'est reparti

retour dans les Alpes pour la saison d'été , même si je ferai quelques infidélités à la Savoie une semaine de temps en temps; accueil assez arrosé (par le ciel ...!) mais quelques degrés de + qu'en région parisienne, ce qui est bien agréable. Je peux...

Posté par EPICURE73 à 16:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: montagne, Alpes, Savoie, chaussures, jogging, lac du Bourget, mouton, polonaise

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25 septembre 2015

de retour du Perou

Après bien des états d'ame liés à ma tendinite au talon d'achille , je me suis finalement envolé pour le Pérou début septembre comme prévu . Les tests que j'avais passés étaient bons quant à ma condition physique mais la douleur persistante au niveau...

Posté par EPICURE73 à 10:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Perou, andes, ausangate, cuzco, machu picchu, tendinite talon d'achille

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26 août 2016

derniers jours savoyards

La fin du séjour 100% savoyard approche avec la rentrée scolaire pour les petits- enfants. Un séjour très centré sur eux puisqu'ils se sont relayés de début Juin à fin Aout et donc beaucoup de temps passé sur les aires de jeu , la piscine et petites promenades....

Posté par EPICURE73 à 16:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Savoie, trek, aix les bains, Népal, la Clusaz, le Bélier, vacances forme

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23 janvier 2018

Bolivie

C'est fait : mon choix pour 2018 s'est porté sur la Bolivie ; après 2 années en Asie , retour donc en Amérique du Sud avec un pays que je ne connais pas du tout. Un pays déja difficile à joindre car l'altitude de sa capitale La Paz limite les vols internationaux...

Posté par EPICURE73 à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Amérique du Sud, Bolivie, cordillère Apolomba, cordillère Royale, cordillère des Andes, lac Titicaca

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22 juillet 2013

Objectif remise en forme réussi

Lorsque je me suis arrété de travailler, l'un de mes premiers objectifs était de retrouver une condition physique correcte.L'accumulation des voyages et déplacements avaient annihilé mes maigres tentatives de maintenir mon niveau de coureur d'endurance...

Posté par EPICURE73 à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, montagne, course, trail, trail de la Roche, skyrace

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3 décembre 2013

contrat rempli

Je vous avais dit que l'un de mes buts en m'arretant de travailler était de pouvoir repartir me promener sur les sommets. Et bien c'est fait : presque 3 semaines à arpenter les montagnes du Nepal , certes pas sur les plus hauts sommets mais dans des altitudes...

Posté par EPICURE73 à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyage, montagne, aventure, trek, Nepal, gens

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5 février 2015

nouvelles en vrac

Je vous néglige , chers lectrices et lecteurs de ce blog ; mais le temps s'écoule vite ......quand on est à la retraite !c'est une leçon d'espoir pour tous ceux qui appréhendent de se retrouver désoeuvré à leur retraite : pas le temps de s'ennuyer .Entre...

Posté par EPICURE73 à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, footing, retraite, Perou, liquider sa retraite, mutuelles

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12 juin 2016

la tendinte , c'est (presque) finie !

Un an presque jour pour jour que ma tendinite au talon d'achille gauche s'est déclenchée et j'aperçois le bout du tunnel....... meme si je devrai supporter quelques douleurs rémanentes jusqu'à la fin de ma vie Il faut dire que j'ai accumulé pas mal de...

Posté par EPICURE73 à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: montagne, jogging, aix les bains, croix de meyrieu, revard, tendinite du talon d'achille

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9 août 2014

test réussi

Début mai , je reprenais mes baskets pour commencer mon entraînement pour mon trek au Pérou. Pas gagné puisque je me remettais au sport après presque 4 mois d'arrèt consécutif à une contracture du mollet récalcitrante. Les premières sorties en montagne...

Posté par EPICURE73 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Aravis, entrainement, forme, randonnée, remise en forme

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18 mai 2016

en passant ....par la Sicile

Destination Sicile , cette année , pour un bain de soleil printanier avant de retrouver les sommets savoyards. Une ile assez bien desservie au départ de Paris avec des vols directs (quand ils ne sont pas annulés ....merci Vueling) Et pour les français...

Posté par EPICURE73 à 17:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soleil, italie, Sicile, mer, randonnées, voyages

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11 avril 2014

déja le premier mai

De passage en Savoie pour le week end , j'ai décidé de faire une petite ballade sous les falaises du Mont Revard qui domine Aix les Bains. Pour ceux et celles qui ne connaissent pas , je leur recommande .Point de départ à 10mn d'Aix de Drumettaz et un...

Posté par EPICURE73 à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: montagne, Savoie, muguet, aix les bains, clochette, promenade

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4 décembre 2012

Autiste de l'amour

Il y a un domaine qui m'a toujours causé problème : c'est celui de l'amour ; sujet éternel , me direz vous et à juste raison.mais j'ai développé à son égard une sorte d'autisme ; je l'ai souvent recherché mais fui chaque fois que je l'ai rencontré . Je...

Posté par EPICURE73 à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amour, autisme, passion, raison, rupture

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24 novembre 2019

senior et désir

Le sexe allonge l'espérance de vie, parait-il .Quand on avance en age , on devient plus réceptif à ce genre de message ! J'ai donc parcouru la documentation sur le sujet mais le challenge est élevé ; la préconisation générale parle de 12 rapports par...

Posté par EPICURE73 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sexe, senior, désir, fantasmes, humour

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25 avril 2017

2017 , cap sur la kirghizie

Besoin d'un peu de douceur cette année après les 4kg perdus sur les pentes de l'Everest. Alors je me décide pour un petit bout de soie , de la route de la Soie bien sur. Au menu , des visites de ces villes qui ont ravi Marco Polo , des lacs , des steppes...

Posté par EPICURE73 à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, asie, kirghizie, route de la Soie, training

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2 novembre 2015

Balade à Venise

initialement le projet , c'était "marathon de Venise". Mais un talon d'Achille toujours douloureux m'a dissuadé de tenter l'aventure et j'ai remplacé les petites foulées par des promenades pendant 4 jours dans cette ville. Première visite pour moi dans...

Posté par EPICURE73 à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyage, marathon, italie, tendon d'achille, venise

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14 juillet 2014

Travaux d'été

L'un des avantages(?) de la retraite , c'est que l'on n'a plus d'excuse pour ne pas s'occuper de soi ! Fini le bon temps où l'on pouvait repousser indéfiniment son rendez vous chez le dentiste......Il faut passer aux choses sérieuses. C'est vrai que mes...

Posté par EPICURE73 à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dents, greffe sinus, implants, dentiste, tabagisme

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7 décembre 2012

Le manteau blanc

Ce matin , la nature a mis son manteau blanc ; cela me met toujours en joie; comme le gosse que j'étais et qui allait à l'école entre 2 barrières de neige qui lui arrivaient à hauteur de tète; une impression d'un monde nouveau , inconnu mais jamais effrayant...

Posté par EPICURE73 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blanc, douceur, neige, quietude, caresse

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23 décembre 2012

Joyeuses fetes

Déja Noel , et déja une nouvelle année qui s'avance mon premier Noel depuis longtemps sans avion à prendre ou d'angoisse d'etre bloqué quelquepart par la neige dans un aeroport le 24 au soir meme le Pere Noel est en avance Et le soleil en profite une...

Posté par EPICURE73 à 15:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: neige, 2013, montagne, noel, pere noel

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27 décembre 2012

Noel pluvieux

Tel Soeur Anne , je scrute tous les matins la crète en face de mes fenetres mais de neige ,que nenni Pourtant les sommets en face de chez moi dépassent les fatidiques 1500m d'altitude annoncés comme la limite pluie-neige par les sorciers de la météo TV...

Posté par EPICURE73 à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: montagne, noel, grise, pluie, tristesse

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30 novembre 2012

une carrière en trompe l'oeil

Si vous croisez par hasard ma bibliographie sur le who'swho , vous aurez peut être l'impression que j'ai managé ma carrière avec les dents qui rayaient le plancher : à 30ans , directeur juridique d'un groupe industriel , à 35ans directeur financier d'un...

Posté par EPICURE73 à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: direction générale, fun, motivation, réussite, travail

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6 décembre 2016

L'Everest , c'est fait !

enfin presque ......Le sommet , ce sera dans une autre vie et le camp de base , j'ai zappé car 3-4h à marcher sur une moraine pour voir 3 tentes et des sacs poubelles ne m'a pas tenté .Mais marcher dans cette région 22 jours , en sortant justement des...

Posté par EPICURE73 à 19:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Népal, Everest, solidarité, tremblement de terre

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27 mai 2013

soleil, chaleur et footing

youpi ! le soleil est de retour Fini les entrainements dans la brume matinale sous une pluie glaçante avec la seule compagnie des canards et autres poules d'eau..... place aux foulées décontractées le nez au vent le long du lac et retour prochain d'une...

Posté par EPICURE73 à 17:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sexe, pluie, lac du Bourget, footing, plage

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19 décembre 2015

2016, déja

les mois s'enchainent et déjà 2016 se présente. Nouvelle année, nouveaux objectifs même si le talon d'achille n'est toujours pas rétabli . Début mars , un peu de ski avec ma petite-fille qui se dirige lentement vers l'Ourson. Et bientôt le petit-fils...

Posté par EPICURE73 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voeux, trek, Nepal, talon d'achille, 2016

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22 août 2015

pret pour le Perou

Enfin presque ; car une tendinite au talon d'Achille me poursuit depuis 3 mois et refuse de partir ! pour ce genre de bobo , le tarif habituel est de 4 à 6 mois de repos , concept que je ne connais pas ! Car j'ai poursuivi ma préparation , meme si j'ai...

Posté par EPICURE73 à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, trek, Perou, talon d'achille, tendinite

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