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L'Everest , c'est fait !

enfin presque ......Le sommet , ce sera dans une autre vie et le camp de base , j'ai zappé car 3-4h à marcher sur une moraine pour voir 3 tentes et des sacs poubelles ne m'a pas tenté .Mais marcher dans cette région 22 jours , en sortant justement des...

Posté par EPICURE73 à 19:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Népal, Everest, solidarité, tremblement de terre

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10 octobre 2016

les courses d'automne , c'est fait !

Paris-Versailles le 23 septembre et 20km de Paris hier 9 octobre , c'est fait . Dans les 2 cas , des temps très proches de mes temps habituels (1h36 sur Paris -Versailles et 1h57 hier) , sans forcer outre mesure car je ne souhaitais me blesser inutilement...

Posté par EPICURE73 à 16:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Népal, mal des montagnes, running

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26 août 2016

derniers jours savoyards

La fin du séjour 100% savoyard approche avec la rentrée scolaire pour les petits- enfants. Un séjour très centré sur eux puisqu'ils se sont relayés de début Juin à fin Aout et donc beaucoup de temps passé sur les aires de jeu , la piscine et petites promenades....

Posté par EPICURE73 à 16:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Savoie, trek, aix les bains, Népal, la Clusaz, le Bélier, vacances forme

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12 juin 2016

la tendinte , c'est (presque) finie !

Un an presque jour pour jour que ma tendinite au talon d'achille gauche s'est déclenchée et j'aperçois le bout du tunnel....... meme si je devrai supporter quelques douleurs rémanentes jusqu'à la fin de ma vie Il faut dire que j'ai accumulé pas mal de...

Posté par EPICURE73 à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: montagne, jogging, aix les bains, croix de meyrieu, revard, tendinite du talon d'achille

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18 mai 2016

en passant ....par la Sicile

Destination Sicile , cette année , pour un bain de soleil printanier avant de retrouver les sommets savoyards. Une ile assez bien desservie au départ de Paris avec des vols directs (quand ils ne sont pas annulés ....merci Vueling) Et pour les français...

Posté par EPICURE73 à 17:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soleil, italie, Sicile, mer, randonnées, voyages

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19 mars 2016

le jardin , c'est (re)parti

Privilège d'un hiver doux , le jardin est vert Inconvénient d'un hiver doux , la pelouse est déja haute et la mousse bien présente Alors cette semaine , compétition de tondeuses à gazon avec les voisins;Pas facile de s'y remettre . D'abord , retrouver...

Posté par EPICURE73 à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: printemps, jardin, pelouse, scarification, tonte

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29 janvier 2016

verre à moitié vide à moitié plein

verre à moitié vide La tendinite au talon d'Achille est toujours là ! le scénario a tendance à se répéter depuis début janvier lundi un peu douloureux avant ma séance de kine(massage et ultra-sons) mardi franchement douloureux mercredi nettement mieux...

Posté par EPICURE73 à 12:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jogging, trek, tendinite talon d'achille, kine

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19 décembre 2015

2016, déja

les mois s'enchainent et déjà 2016 se présente. Nouvelle année, nouveaux objectifs même si le talon d'achille n'est toujours pas rétabli . Début mars , un peu de ski avec ma petite-fille qui se dirige lentement vers l'Ourson. Et bientôt le petit-fils...

Posté par EPICURE73 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voeux, trek, Nepal, talon d'achille, 2016

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2 novembre 2015

Balade à Venise

initialement le projet , c'était "marathon de Venise". Mais un talon d'Achille toujours douloureux m'a dissuadé de tenter l'aventure et j'ai remplacé les petites foulées par des promenades pendant 4 jours dans cette ville. Première visite pour moi dans...

Posté par EPICURE73 à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyage, marathon, italie, tendon d'achille, venise

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13 octobre 2015

video trek perou

l'agence de trek que j'utilise au Pérou a profité de ma venue pour réaliser une petite video sur le trek que j'ai réalisé pour rejoindre le Machu Picchu je vous invite à la découvrir en cliquant sur le lien suivant : https://www.youtube.com/watch?v=UithZDii1Go&feature=youtu.be...

Posté par EPICURE73 à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Perou, machu picchu, video

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