le puzzle de ma vie

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de retour du Perou

Après bien des états d'ame liés à ma tendinite au talon d'achille , je me suis finalement envolé pour le Pérou début septembre comme prévu . Les tests que j'avais passés étaient bons quant à ma condition physique mais la douleur persistante au niveau...

Posté par EPICURE73 à 10:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trek, Perou, andes, ausangate, cuzco, machu picchu, tendinite talon d'achille

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22 août 2015

pret pour le Perou

Enfin presque ; car une tendinite au talon d'Achille me poursuit depuis 3 mois et refuse de partir ! pour ce genre de bobo , le tarif habituel est de 4 à 6 mois de repos , concept que je ne connais pas ! Car j'ai poursuivi ma préparation , meme si j'ai...

Posté par EPICURE73 à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, trek, Perou, talon d'achille, tendinite

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14 avril 2015

Je suis officiellement retraité !

5 mois et 1 semaine pour avoir mon certificat de retraité .......Il faut être patient ! Je vais pouvoir m'atteler maintenant à mes 5 dossiers de retraite complémentaire ! l'occasion de revisiter tous les petits boulots que j'ai fait pour financer mes...

Posté par EPICURE73 à 18:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: montagne, footing, retraite, marathon, été

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5 février 2015

nouvelles en vrac

Je vous néglige , chers lectrices et lecteurs de ce blog ; mais le temps s'écoule vite ......quand on est à la retraite !c'est une leçon d'espoir pour tous ceux qui appréhendent de se retrouver désoeuvré à leur retraite : pas le temps de s'ennuyer .Entre...

Posté par EPICURE73 à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, footing, retraite, Perou, liquider sa retraite, mutuelles

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19 octobre 2014

fin de saison sportive

Dernière course programmée cette année : les 20km de Paris , dimanche dernier. Une course que j'aime bien car elle permet de visiter quelques endroits interessants de Paris .....sans les voitures. Malgré une arrivée matinale à l'aire de départ (trocadero)...

Posté par EPICURE73 à 08:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, footing, course à pied, 20km de paris

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3 octobre 2014

Les Andes , c'est (déja) fini !

Le séjour s'est passé sans trop de casse ; arrivée à Lima pour une journée de promenade dans la ville puis le lendemain 8 heures de bus m'attendaient pour rejoindre mon camp de base à Huaraz (nord du Pérou) . L'occasion de découvrir un peu le pays , assez...

Posté par EPICURE73 à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyage, trek, Perou

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9 août 2014

test réussi

Début mai , je reprenais mes baskets pour commencer mon entraînement pour mon trek au Pérou. Pas gagné puisque je me remettais au sport après presque 4 mois d'arrèt consécutif à une contracture du mollet récalcitrante. Les premières sorties en montagne...

Posté par EPICURE73 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Aravis, entrainement, forme, randonnée, remise en forme

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14 juillet 2014

Travaux d'été

L'un des avantages(?) de la retraite , c'est que l'on n'a plus d'excuse pour ne pas s'occuper de soi ! Fini le bon temps où l'on pouvait repousser indéfiniment son rendez vous chez le dentiste......Il faut passer aux choses sérieuses. C'est vrai que mes...

Posté par EPICURE73 à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dents, greffe sinus, implants, dentiste, tabagisme

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25 juin 2014

le lac en fond d'écran

je ne résiste pas à vous faire partager une photo prise ce matin lors de mon entraînement. Souvent les gens me demandent quel plaisir je peux avoir à courir la montagne .....à mon âge ! Je pourrai leur répondre méchamment que , moi, je n'ai pas de problème...

Posté par EPICURE73 à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2014

En mission en Algérie

Mission bénévole en Algérie cette semaine pour aider un petit entrepreneur algérien à développer ses entreprises. J"ai un peu hésité au début à accepter cette mission qui devait se dérouler initialement en meme temps que les élections présidentielles...

Posté par EPICURE73 à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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