trek - le puzzle de ma vie

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Ladakh , suite et fin

Trek un peu compliqué cette année car je suis parti avec une tendinite au pied à laquelle s'est rajouté un tour de rein en manipulant trop rapidement mon sac de trek (21kg!) et la neige s'est en outre invitée en abondance dès les premiers jours , transformant...

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Tags: trek, inde, ladakh

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25 janvier 2019

nouveau trek : découverte du Ladakh

2019 , c'est parti et l'envie de repartir sur de nouvelles aventures aussi. J'ai un peu hésité cette année : repartir sur un trek classique de haute altitude ou , compte tenu de mes 65ans désormais acquis, redescendre un peu pour combiner trek et culture...

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Tags: trek, inde, ladakh

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25 octobre 2018

La Bolivie , un petit gout d'inachevé

J'étais parti en Bolivie avec un peu d'inquiétude par rapport à l'altitude car je n'étais encore jamais parti en trek d'aussi haut directement. L'aeroport de La Paz est en effet à .......4100m d'altitude et la ville elle-même à 3700m . Mais , hormis quelques...

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Tags: aventure, trek, Bolivie, cordillère Apolomba, cordillère Royale, cordillère des Andes, lac Titicaca, La Paz

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23 janvier 2018

Bolivie

C'est fait : mon choix pour 2018 s'est porté sur la Bolivie ; après 2 années en Asie , retour donc en Amérique du Sud avec un pays que je ne connais pas du tout. Un pays déja difficile à joindre car l'altitude de sa capitale La Paz limite les vols internationaux...

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Tags: trek, Amérique du Sud, Bolivie, cordillère Apolomba, cordillère Royale, cordillère des Andes, lac Titicaca

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10 octobre 2017

souvenirs de Kirghizie

Et oui , la Kirghizie, c'est déjà fini. Un voyage passionnant , plein de couleurs , d'accueils chaleureux et de partage. La Kirghizie est un pays de contrastes ; au nord , la population authentiquement kirghiz , un peuple montagnard qui vit de l'élevage...

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Tags: trek, voyages, kirghizie, asie centrale

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25 avril 2017

2017 , cap sur la kirghizie

Besoin d'un peu de douceur cette année après les 4kg perdus sur les pentes de l'Everest. Alors je me décide pour un petit bout de soie , de la route de la Soie bien sur. Au menu , des visites de ces villes qui ont ravi Marco Polo , des lacs , des steppes...

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Tags: trek, asie, kirghizie, route de la Soie, training

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6 décembre 2016

L'Everest , c'est fait !

enfin presque ......Le sommet , ce sera dans une autre vie et le camp de base , j'ai zappé car 3-4h à marcher sur une moraine pour voir 3 tentes et des sacs poubelles ne m'a pas tenté .Mais marcher dans cette région 22 jours , en sortant justement des...

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Tags: trek, Népal, Everest, solidarité, tremblement de terre

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10 octobre 2016

les courses d'automne , c'est fait !

Paris-Versailles le 23 septembre et 20km de Paris hier 9 octobre , c'est fait . Dans les 2 cas , des temps très proches de mes temps habituels (1h36 sur Paris -Versailles et 1h57 hier) , sans forcer outre mesure car je ne souhaitais me blesser inutilement...

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Tags: trek, Népal, mal des montagnes, running

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26 août 2016

derniers jours savoyards

La fin du séjour 100% savoyard approche avec la rentrée scolaire pour les petits- enfants. Un séjour très centré sur eux puisqu'ils se sont relayés de début Juin à fin Aout et donc beaucoup de temps passé sur les aires de jeu , la piscine et petites promenades....

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Tags: Savoie, trek, aix les bains, Népal, la Clusaz, le Bélier, vacances forme

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29 janvier 2016

verre à moitié vide à moitié plein

verre à moitié vide La tendinite au talon d'Achille est toujours là ! le scénario a tendance à se répéter depuis début janvier lundi un peu douloureux avant ma séance de kine(massage et ultra-sons) mardi franchement douloureux mercredi nettement mieux...

Posté par EPICURE73 à 12:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jogging, trek, tendinite talon d'achille, kine

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